اليوم العالمي لضغط الدم – 𝟭𝟳 ماي 🌍
القلب والشرايين بصفاقس (AMCV) بأهمية التوعية حول ضغط الدم. إلى 10 نقاط موفره للطاقة:
1. ⚠️ مرض حزين: الضغط المتزايد غالبًا لا تظهر أعراضه، ولكنه قد يكون قاتلاً.
2.📊 1 دقيقة من 3 ساعات من الطهي.
3. 🩹 القلم ينقذ حياة: اختبر ضغط دمك الداخلي.
4. ❗ خطر الإصابة: البديل المناسب للسكتة القلبية والنوبات القلبية.
5. ⚖️ الاهتمام، الرغبة، الرغبة الشديدة، وقلة الحركة، هي عنصر رئيسي في الخطر.
6. 🥗 نمط حياة صحي: اتبع نظامًا غذائيًا وتوازنًا وممارسة الرياضة.
7. 💊 التداوي الضرورة: ضغط دمك في المستوى الصحيح.
8. 👨‍⚕️ متابعة المحافظ: المحافظة على قاعدة بيانات الدورية باستخدام البرنامج الأساسي.
9. 🏡 قياس الضغط في المنزل: فحص ضغط دمك في المنزل.
10. 📢 الوعي هو الاعتراف: شارك المعلومات مع من تحب لحمايتهم!
اهتم بصحتك وصدقة أحبابك اليوم!